外腹斜筋 を英語で教えて!

・External oblique
・Side abs
・Lateral abdominal muscle

My favorite muscle is the external oblique.
私が一番好きな筋肉は外腹斜筋です。

External oblique（外腹斜筋）は、腹部の側面に位置する筋肉で、体幹の回旋や側屈、前屈に関与します。スポーツやフィットネスのトレーニング、特にコア強化運動でよく言及されます。シットアップやツイスト運動の際に活躍し、姿勢の維持や腰痛予防にも重要です。日常生活では、物を持ち上げる、振り向く、身体をひねる動作で使われます。フィットネス指導やリハビリテーションで筋肉の具体的な役割を説明する際に使用されます。

My favorite muscle is the external obliques.
一番好きな筋肉は外腹斜筋です。

My favorite muscle is the external oblique.
私の一番好きな筋肉は外腹斜筋です。

Side absはカジュアルな会話で使われ、具体的には「横腹の筋肉」を指します。例えば、友人同士の会話で「サイドプランクがside absに効くよ」といった形で使われます。一方、「Lateral abdominal muscles」はより専門的なニュアンスがあり、トレーナーや医療専門家が使うことが多いです。例えば、フィットネスインストラクターが「このエクササイズはlateral abdominal musclesを強化します」と説明する際に用います。

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・External oblique muscle.

外腹斜筋はExternal oblique muscleと言います。

例
My most favorite muscle is External oblique muscle.
私の一番好きな筋肉は外腹斜筋です。
と表現すれば大丈夫です。

ちなみに構成しているそれぞれの腹筋についても英語にすると以下になります。
腹直筋はrectus abdominis
外腹斜筋はexternal oblique
内腹斜筋はinternal oblique
腹横筋はtransverse muscle of abdomen

これらの用語は腹筋に関する論文を読んでいるとしばしば出てきます。
参考になると幸いです。

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